十种高效降低血糖的泡水喝法

实际上，没有十种最好的泡饮物品。一些常见的茶饮如玉米须、冬瓜皮、桑叶、苦瓜、黄芪、普洱、茉莉花、苦荞等，都可以泡来辅助控制血糖。绿茶中含有一种降糖因子——茶多酚，具有多种生物活性，既能辅助降低血糖，还能抗癌、抗疲劳、抗衰老、降低血脂等。饮用茶饮不仅可以降低血糖，还能帮助减肥，几乎没有副作用。降低血糖可以选择单一药材泡，如玉米须、苦瓜、葛根等，也可以几种药材一起泡，或添加辅料。患者可以根据自己的实际情况和口味需求来选择。 返回列表