多囊如何助孕，备对了才能好孕！_孕呕出现时间

多囊是育龄期妇女的常见疾病，严重者会导致不孕，因此多囊患者要想好孕一定要好好调理，多囊卵巢的恢复不能光靠药物，在生活和饮食习惯上也要干预，正确的生活方式也会为后面的调理打下坚实的基础。多囊要想怀孕，一定要通过正确的方式备触爱cici可以助孕吗对孕！

多囊如何正确备孕？

1、监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，广东免费助孕真假频繁同房会影响精子的质量。

2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

3、促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

4、饮食调理：尽量少吃油腻刺激的对助孕不利食品食物，戒酒也很重要。适当吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是健脾利湿的食物，比如白萝卜、紫菜、包菜等。

5、适当运动：运动对于多囊患者来说是很重要的，找到适合自己的运动方式并且坚持下来很重要，比如散步、针灸13针助孕瑜伽、慢跑和游泳等都是可以的，活动量可以逐渐增强，循序渐进。

6、作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

这些习惯要远离

【盲目乱补】

补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成排卵后一天一瓣榴莲肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

【心理压力过大】

心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

【同房过频】为了能够在排卵期成功受孕，抓住来之不易的成熟卵子，中心妇产的助孕流程有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，但是精子在一次次中质量下降。建议，夫妻在检测到排卵期前禁止同房，提高精子质量。

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