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想要增加助孕几率 就得多吃这些食物_咋样助孕

促排卵豆类食物需多吃,面对吃什么促进排卵的问题,应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物,女生之所以会出现不排卵的情况大多是因为体内雌激素过低所乌鸡汤促孕导致。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

比如像黑豆有什么助孕的方法、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素,黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,可以补充雌激素,专家建议未准妈妈,在经期前后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

促排卵可以吃先天归一汤

很多女生不仅有不排卵的情况,同时还伴有月经不正常的症状,对于这部分女生而言,在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。

它具有调经卵子的功效,对月经不调,不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

材料:人参24克,白术30克(麸炒),白茯苓(去皮)30克,甘草12,克川芎30克,当归36克,生地(酒洗)30克,白芍24克,砂仁21克(炒),香附21克,陈皮18克,牛膝24克(酒炒),半夏21克(汤泡),丹皮21克(去骨)。

做法:上十四味,均分作十剂。每服一剂,加生姜3片,用水400毫升煎,空腹服。滓再煎,临卧时服。经未行前服5剂,经后服5剂。此药尽即效。

促排卵谷类食物不可少

在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女生排卵。

除了谷类之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女生朋友应该多吃这些食物。

促排卵多喝水鱼汤

很多女生之所以不排卵,多半是卵泡发育不完全所导致,这个时候促进卵泡的发育是关键。

专家建议不妨多喝一些水鱼汤,以促进卵泡发育的功效,并且还没有任何的毒副作用。

而且水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效,不仅可以有效的促进卵泡发育,同时对女生各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。


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