湖州代孕真假：孕妇不能吃哪些食物？孕期饮食

　　怀孕是一个特殊的过程，所以孕妇的饮食会影响腹部的胎儿。孕妇不能吃什么食物?平时的饮食有什么特别的要求，吃水果和蔬菜吗?孕妇摄取过多维生素A会导致早产和胎儿发育不完善，所以每天只能摄取400-1250微克的维生素A *，其中猪肝含有非常丰富的维生素A，孕妇不宜暴食。

　　孕妇不宜饮用过多的咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌激素和孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的植入和发育。摄入过多的咖啡因会影响胎儿骨骼的生长。它可能导致手指和脚趾畸形。它还会增加流产、早产和低出生体重。

　　

　　如果你饮酒过量，会导致胎儿畸形，影响胎儿智力和生理的发育，基本上要避免饮酒。酒精饮料和食物最好不要吃。两杯啤酒或一杯葡萄酒就够了。

　　摄入过多的高糖高脂肪食品，如汽水、糖、薯片等，会使孕妇超重，从而增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的情况。除了增加未来患糖尿病和高血压的机会外，分娩也会有困难。

　　糖代谢在人体内会消耗大量的钙，怀孕期间缺钙容易影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是一种基本的营养物质，过量摄入糖会导致孕妇超重。

　　谷氨酸钠是谷氨酸钠的组成部分。过量进食会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。虽然这种食物很好吃，但它含有亚硝酸盐、苯丙烯芘等，对人体有害。应尽量选用新鲜的天然食物，避免含有食物添加剂、色素、防腐剂及熟食的食物。食用孕妇食品前应清洗水果，避免农药残留。

　　孕妇在妊娠早期不宜服用酸性药物、酸性食品、酸性饮料等。山楂能刺激子宫收缩，甚至引起流产。菠萝热，多吃菠萝容易引起火，孕妇有溃疡性肾病或发烧湿疹不宜吃菠萝。杏子有滑胎的功能，对牙齿不好。吃太多杏子会引起火灾和腹泻。吃太多的杏子很容易引起溃疡和疖子，引起胃病。孕妇不应该吃杏仁，尤其是苦杏仁

　　孕妇吃绿色木瓜可能导致流产，孕妇吃冷木瓜容易腹泻，过敏孕妇不能吃木瓜。熟木瓜可以少量食用，青木瓜不能食用。龙眼味道甘甜温润，孕妇不宜食用，不能产生滋补作用，相反，会增加内热，容易动胎、红漏、腹痛、腹胀。

　　贫血和孕妇患有慢性胃炎和消化不良不能吃，空腹吃柿子易患胃结石，孕妇患有糖尿病不应吃柿子。柿子有助于妊娠高血压，但孕妇需要适量柿子。

　　桃具有补血益气、养阴滋补体液的作用，但孕妇过量食用桃会引起急性流产、出血等危险情况。桃子营养丰富。对孕妇来说，适量食用这些食物是有好处的。建议一次只吃一个桃子。

　　

　　根据中医饮食分析，芒果属于味淡、止渴、产锌的水果，能抑制早孕呕吐症状，防止孕妇便秘。但芒果中也含有致敏成分，过敏体质孕妇应尽量少吃芒果。

　　1. 孕妇不应吃茄子。《本草纲目》中说:茄子尝起来又甜又冷，滑又有益，孕妇吃了它，尤其是它的害处。夏天很热，很多朋友喜欢用一道菜:蒜蓉茄子。孕妇当然不能吃这个!

　　2. 孕妇不应吃木耳。木耳不是木耳，又称豆腐菜、向日葵。性寒，有肠凉血滑的作用，早孕和习惯性流产的孕妇忌食。

　　3.孕妇不应该吃莴苣。特别是生食，生菜作为一种生冷食品，往往含有细菌、农药等。生食易腹泻，不利于胎儿健康。

　　4. 当然，有些蔬菜，如菠菜、海带等是有营养的，但也要适量食用，因为菠菜含有大量的叶酸，会影响锌和钙的吸收，而过度食用海带，过量的碘会导致胎儿甲状腺发育不良。未成熟的番茄和土豆等蔬菜放置时间过长会影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇可以吃煮过的新鲜蔬菜，太咸、太热、太焦、太油炸的食物孕妇不能吃!

　　这些调味妈妈需要减少用量:酱油、盐、味精、鸡精少盐、少油最好不要连味精、纯天然鸡汤、骨汤、鱼汤等都产生。这些调味品母亲应该完全避免:醋、胡椒、胡椒。

　　产后饮食应清淡，刺激性强的食物应避免，并应少吃胡椒、肉桂等材料，刺激性和药用香料对胎儿都不好，应多吃汤和新鲜蔬菜及熟透的水果。茴香是孕妇的大忌，容易引起精神压力和失眠，容易造成严重流产。

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