揭秘：2岁宝宝睡眠呼吸问题的因及解决方案

对于第一次当新手妈妈的女性朋友来说，对宝宝的一举一动都非常关心，因为宝宝还小，自己又没什么经验，很怕宝宝生病不舒服。有的妈妈说，2 岁的宝宝睡觉呼吸声很重，会不会是生病了？担心宝宝因为呼吸声重睡不好，身体发育会受到影响。

2 岁宝宝睡觉呼吸声很重

一般孩子的这种情况多是由于孩子的腺样体增生肥大引起的，家长需要注意观察孩子的情况，如果不影响呼吸频率，不会出现呼吸暂停的情况，可以暂时观察，有没有其他异常，等孩子长大一点就会好的。

宝宝的睡眠时间表

每个宝宝在不同的年龄段和不同的环境下，需要不同的睡眠时间。有的宝宝每次会睡很长时间，有的宝宝则喜欢时不时打个盹；有的宝宝睡眠很有规律，有的宝宝睡眠则没有规律。

新生儿 16~20 小时，3 周 16~18 小时，6 周 15~16 小时，4 个月 13~18 小时，6 个月 14~16 小时，9 个月 13~16 小时，1 岁 12~15 小时，1 岁半 14~17 小时，2 岁 13~14 小时，3 岁 12~13 小时，4~5 岁 10~12 小时。

生活小贴士：2岁宝宝睡觉发嗲，宝妈找出原因，调整一下就可以了。当宝宝还在我们子宫的时候，我们走路的扭动会让宝宝踏踏实实地睡着，所以新生儿喜欢被抱着扭着入睡。或者当你用被子包裹新生儿时，它也会因为让宝宝有安全感而入睡。

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