代代孕间可以吃什么食物呢_合肥不孕嘻得儿翘楚

　　国家制定计划生育以来，晚生优生政策被越来越多人所推崇，社会的压力和快节奏的生活也造成结婚年龄的推迟，所以高龄代孕妈妈的人数也越来越多。那么， 代代孕期间可以吃什么食物呢?

　　在代代孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以代孕妈妈和准爸爸们在代代孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。代孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在代代孕期间，有几种营养素要注意补充：

　　1.锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　2.含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

　　3. 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。

　　4. 叶酸片及维生素：可在妊娠前代孕阶段至妊娠后12周服用叶酸片。叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂);预防胎儿唇腭裂;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。此外可以补充多元维生素等。

　　以上是对代代孕期间吃什么食物的介绍，若想继续了解其他代孕方面的知识，不妨继续浏览其它文章！

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　　爱乐维-复合维生素片：用于妊娠和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的需求，并预防妊娠因缺铁和叶酸所致的贫血。

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